Equilibrio y Bienestar 2020

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Contenido del curso

Módulo 0
El módulo es un precalentamiento de todo lo que viene. Te animo a que hagas cada ejercicio con consciencia y sobre todo paciencia.

  • Calendario de sesiones en vivo
    00:00
  • Guía de Bienvenida
  • Índice general de contenidos
  • Manual de uso de la comunidad
  • Guía para la salud

La Alegría
La Alegría

Estados de ansiedad
Estados de ansiedad

Refuerza tu sistema inmune
Refuerza tu sistema inmune

Dietas Detox por estaciones
Dietas Detox por estaciones

El Insomnio
Sesiones Mayo

La Humedad
Sesiones Junio

La Observación. El arte de leer tu cuerpo.
La Observación. El arte de leer tu cuerpo.

Prepara tu Otoño
Prepara tu Otoño

El Miedo
El Miedo

Planifica tu menú semanal.
Vamos a planificar el menú para toda la semana.

¿Conoces tus Energías?
¿Conoces tus Energías?

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