Equilibrio y Bienestar 2020

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Currículum del curso

Módulo 0
El módulo es un precalentamiento de todo lo que viene. Te animo a que hagas cada ejercicio con consciencia y sobre todo paciencia.

  • Calendario de sesiones en vivo
    00:00
  • Guía de Bienvenida
  • Índice general de contenidos
  • Manual de uso de la comunidad
  • Guía para la salud

La Alegría
La Alegría

  • Sesiones y material de apoyo

Estados de ansiedad
Estados de ansiedad

  • Sesiones y material de apoyo

Refuerza tu sistema inmune
Refuerza tu sistema inmune

  • Sesiones y material de apoyo

Dietas Detox por estaciones
Dietas Detox por estaciones

  • Material de apoyo

El Insomnio
Sesiones Mayo

  • Sesiones y material de apoyo

La Humedad
Sesiones Junio

  • Sesiones y material de apoyo

La Observación. El arte de leer tu cuerpo.
La Observación. El arte de leer tu cuerpo.

  • Sesiones y material de apoyo

Prepara tu Otoño
Prepara tu Otoño

  • Sesiones y material de apoyo

El Miedo
El Miedo

  • Sesiones y Material de Apoyo

Planifica tu menú semanal.
Vamos a planificar el menú para toda la semana.

  • Sesiones y material de apoyo

¿Conoces tus Energías?
¿Conoces tus Energías?

  • Sesiones y Material de apoyo
  • Borrador de la lección

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