Tu Bienestar

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Currículum del curso

Módulo 0 – Comienzo
El módulo es un precalentamiento de todo lo que viene. Te animo a que hagas cada ejercicio con consciencia y sobre todo paciencia.

  • Video de Bienvenida
    04:09
  • Video de Funcionamiento de Tu Bienestar
    03:03
  • Guía de Bienvenida
  • Índice general de contenidos
  • Manual de uso de la comunidad
  • Calendario de sesiones en vivo
  • Guía para el cuidado de tu salud
  • Audio nuestros primeros momentos juntos
    22:42

Módulo 1 – Conócete
Conócete

  • Observación de Cuerpo Físico
    13:25
  • Ejercicio Qi Gong Amo mi Cuerpo
    03:51
  • Observación Física Interna
    13:54
  • 1ª Sesión en vivo CONÓCETE 12/02/21: Observación física
    47:33
  • Observación Mental
    10:09
  • Observación de Emociones
    05:00
  • 2ª Sesión en vivo CONÓCETE 26/02/21: Observación mental y emocional
    01:17:49
  • Audio Método de Inducción del 3 al 1
    17:51
  • La foto de tu vida
    14:09
  • 3ª Sesión en vivo CONÓCETE 12/03/2021: La foto de tu vida
    54:13
  • 4ª sesión en vivo CONÓCETE 26/03/21: Niveles de desarrollo emocional y mentalidad
    01:15:05
  • Audio VISUALIZACIÓN para mejorar cualquier área de tu vida
    08:19

Módulo 2 – Despierta
Despierta

  • 5ª Sesión en vivo DESPIERTA: Estableciendo tus objetivos
    01:10:32
  • Cuaderno de ejercicios Bloque 2: SALUD FÍSICA
  • 6ª Sesión en vivo DESPIERTA: Resetea tu cuerpo
    01:00:47
  • 7ª Sesión en vivo DESPIERTA: 12 hábitos imprescindibles para tu salud física
    57:05
  • 8ª Sesión en vivo DESPIERTA: Salud mental y emocional
    01:00:33
  • 9ª Sesión en vivo DESPIERTA: Relaciones
    01:11:30
  • 10ª sesión en vivo DESPIERTA: Relaciones de pareja
    01:13:11
  • 11ª sesión en vivo DESPIERTA: Finanzas felices
    01:04:36
  • 12ª Sesión en vivo DESPIERTA:Propósito y sentido de vida
    45:10

Módulo 3 – Libérate
Libérate

  • 13ª sesión en vivo LIBÉRATE: Sé impecable con tus palabras
    01:04:08
  • 14ª sesión en vivo LIBÉTARE: No te tomes nada personalmente
    55:08
  • 15ª sesión en vivo LIBÉRATE: No hagas suposiciones
    54:57
  • 16ª sesión en vivo LIBÉRATE: Haz todo con tu corazón, haz lo máximo que puedas.
    01:02:09

Módulo 4 – Avanza
Avanza

  • 17ª Sesión en vivo AVANZA: 1ª parte
    01:01:24
  • 18ª sesión en vivo AVANZA: 2ª parte
    01:01:16

Módulo 5 – Tu Bienestar
Tu Bienestar

  • 19ª sesión en vivo TU BIENESTAR 1ª parte
    55:49
  • Última sesión en vivo TU BIENESTAR 2ª parte
    01:00:04

BONO: Fondos de Pantalla
Fondos de Pantalla

  • FONFOS DE PANTALLA DICIEMBRE «creo en la magia de la vida»
  • FONDOS DE PANTALLA NOVIEMBRE «Si no me divierto no vale»
  • FONDOS DE PANTALLA OCTUBRE «tengo el coraje»
  • FONDOS DE PANTALLA SEPTIEMBRE «soy impecable con mis palabras»
  • FONDOS DE PANTALLA AGOSTO «nunca dejo de crear»
  • FONDO DE PANTALLA JULIO «suelta y confía»
    00:00
  • FONDOS DE PANTALLA JUNIO «soy suficiente»
    00:00
  • FONDOS DE PANTALLA MAYO «soy dueña de mi vida»
    00:00
  • FONDOS DE PANTALLA ABRIL «estoy orgullosa de cada paso que doy»
    00:00
  • FONDOS DE PANTALLA MARZO «nadie llega a la tierra prometida sin atravesar el desierto»
    00:00

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